重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

全新交互体验！iPhone 15 Pro/Max 操作按钮功能更强大：自定义操作、一键切换模式

北京 - 2024年6月14日，苹果在WWDC 2024开发者大会上发布了备受期待的iPhone 15 Pro和iPhone 15 Pro Max智能手机，其中一项重要升级是全新的操作按钮，可自定义操作，并支持一键切换深色模式、飞行模式等数十个常用功能，为用户带来更加便捷、个性化的操控体验。

操作按钮：更直观的操控方式

iPhone 15 Pro和iPhone 15 Pro Max机身左侧新增了操作按钮，取代了此前iPhone系列中的静音拨片。操作按钮采用实体按键设计，用户可以通过按压或旋转来进行操作。

自定义操作，随心所欲

用户可以根据自己的使用习惯，自定义操作按钮的操作。在设置中，用户可以选择将操作按钮设置为静音模式、飞行模式、快捷键、相机变焦等功能。此外，用户还可以将不同的操作分配给按压和旋转两种操作方式，实现更加个性化的操控体验。

一键切换常用功能，更加便捷

操作按钮还支持一键切换深色模式、飞行模式、手电筒、钱包等数十个常用功能。例如，当用户在夜晚使用手机时，只需长按操作按钮即可快速进入深色模式，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激。

总结：操作按钮的强大功能

操作按钮的加入，为iPhone 15 Pro和iPhone 15 Pro Max用户提供了更加便捷、个性化的操控体验。用户可以根据自己的使用习惯，自定义操作按钮的操作，并一键切换常用功能，提升手机使用效率。

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